金牌月嫂教我的加餐点心(金牌月嫂教我的六道加餐点心)

六款营养丰富、口感美妙的月子餐加点心，定会让您大呼过瘾。

· 首先：山药果蔬饼是每个家庭必备的一道美食。将山药切成小块蒸熟后压成泥状，加入蔬菜碎（切碎并焯水处理），再混入胡萝卜、蔓越莓和面粉搅拌均匀后揉成长条，搓圆压扁煎至两面金黄即可。

· 接着：木瓜银耳牛奶羹是月子餐中的经典之作。将木瓜去皮籽切块，银耳提前浸泡并剪成小朵，在锅中加水煮沸后转小火熬煮至胶质浓郁。加入红枣、冰糖和木瓜再炖煮5分钟，最后倒入牛奶及枸杞即可。

· 再看：将新鲜玉米粒和切碎的玉米一同下锅，煮熟并加入适量冰糖（可选加8颗枸杞），用少量水淀粉勾芡后打入鸡蛋液搅拌均匀。简单易做，口感香甜，非常适合月子期间食用。

· 第四步：无需油炸就能制作出爆浆红薯饼，香脆可口。蒸熟的红薯加入糖、牛奶和芝士碎制成泥，团成球状后用饺子皮包裹，压扁并刷水撒上芝麻煎至两面微焦即可享用。

· 接下来：雪梨银耳汤是月子餐中的佳品。将泡发的银耳剪碎加入砂锅中，加清水煮沸小火慢炖30分钟后快速搅拌以出胶，再加入切好的雪梨、红枣和冰糖继续炖煮10分钟即可。

· 最后：南瓜蒸糯米是另一道美味佳肴。挑选贝贝南瓜顶部切开去籽，提前浸泡的糯米先用水煮4分钟使其软熟。在南瓜底层铺上一层糯米，加入红糖、红枣和葡萄干，用剩余的糯米填满并蒸40分钟后即可享用。香甜软糯，口感极佳。

以上六款月子餐加点心不仅营养均衡，而且制作过程简单易行，无论是新手妈妈还是家庭成员都能轻松掌握。它们能为产后恢复提供充足的能量和养分，帮助新妈妈快速康复并滋养身体。记得收藏这些食谱，让您的月子生活更加美味可口。

(责任编辑：佚名)