月子中心教我的六道加餐点心，让老公做给你吃

在产后护理中心的经验中，我整理了六款美味营养的小点心，让您的伴侣可以亲自为爱妻烹制。第一款是木瓜银耳牛奶甜品。选用熟透的木瓜去皮去籽切丁，搭配泡发洗净的银耳小朵，加入适量冷水炖煮至沸腾，约10分钟后，轻轻搅拌至汤汁浓稠，再加入红枣、冰糖、木瓜丁继续烹煮5分钟，最后淋上牛奶和枸杞，一碗富含胶原蛋白的甜品便完成了。别忘了让您的伴侣动手试试。

第二款是创新的水果点心——山药苹果球。选用铁棍山药去皮切段，与胡萝卜丁、苹果丁及一颗鸡蛋一起蒸熟。蒸熟后的山药压成泥状，再混合苹果、胡萝卜丁和蛋黄，搅拌均匀后，取适量山药泥捏成小球，撒上一层薄薄的椰蓉，口感香甜且富含营养，简单易做，不妨鼓励伴侣一试。

第三款是特别适合新妈妈享用的鸡蛋红糖水。只需准备红枣、桂圆、姜片和红糖，加入清水炖煮10分钟，再转小火打入两个鸡蛋，继续烹煮2分钟后即可完成。温馨提醒您的伴侣，为爱妻制作这款暖身甜品。

第四款是红豆西米露，这是80岁老奶奶分享的健康饮品。提前浸泡300克红豆两个小时后，加入白西米一同煮至半熟，再转中火直到红豆完全透明，最后加两块红糖和一瓶牛奶烧开即可。这款饮品比奶茶更营养，不妨学起来，为爱妻制作。

第五款是适合坐月子期间享用的红豆糯米糕。先将300克红豆浸泡两小时后蒸熟，捣成泥状，加入白糖、糯米粉和纯牛奶搅拌至浓稠状态。模具刷油防粘，倒入混合好的红豆糯米糊，大火蒸30分钟后冷却切块，撒上白糖，美味可口的甜点就完成了。请务必收藏这个食谱，为爱妻制作。

第六款早餐推荐是银耳红枣牛奶甜汤。将提前泡发的银耳剪碎炖煮至胶质丰富，加入冰糖、红枣和枸杞继续烹煮几分钟，最后倒入牛奶，让奶香与果香完美融合。对于不擅长烹饪月子餐的新手来说，不妨参考这个食谱，为爱妻制作一款美味又营养的早餐。

(责任编辑：佚名)