一块钱都要不了的养啤胃方，太好用了！！！

一块钱都要不了的养胃方，太好用了！！！

小时候因为是家里最小的，所以有各种好吃的都让着我，就难免会不节制，那时候也不懂什么八分饱啥的，喜欢吃的就猛吃。不管是吃多了，吃太杂，还是吃了什么凉的东西，奶奶都会取一小勺面粉，一個鸡蛋给我做一份鸡蛋白面汤，喝下去身体立马就舒服很多。

这是老一辈的智慧，不是说他们不会养生，而是他们用了最简单的食材就达到了一定的养生效果，现在都是用各种高档补品，要么就是啥保健品，吃完效果看不见，还把自己搞的乱糟糟。

奶奶说：面粉是小麦做的，小麦是吸饱了天地的四时之气，是太阳照射很足的食物，成熟后的小麦是金黄金黄的，可以保肝益血，磨成面粉之后好消化，还让我们的肝脏添加了一层厚实的保护膜。

面糊汤加上一个鸡蛋花，养了肝脏，还补了气血，所以不管再旧的人都可以煮来吃。

做法真的超级简单的，大家可以试试。首先要准备好面粉和鸡蛋，然后按照步骤一步一步地操作就可以完成这个简单的小菜肴。

食材：

面粉一勺，大概是50g左右

鸡蛋一个

做法：

1、把面粉放入碗里，一边往里加温水，注意哦，要温水，然后一边用筷子搅拌，搅成没有疙瘩的面糊糊就行，就像酸奶一样

2、准备个锅，往里加个一碗半的水（吃饭的碗），煮开，然后把面糊糊倒进去，记得要搅拌哈

3、把鸡蛋打散，等面糊糊再次烧开的时候，放入打好的鸡蛋，搅拌均匀，搅拌开的时候也就熟了，可以关火

4、往里加点盐，再滴两三滴香油就可以开吃。喜欢吃甜的可以放红糖，一样很好吃

总之就是一小勺面粉和一个鸡蛋，煮成面糊汤之后喝下去，就可以感觉到身体舒服很多了

(责任编辑：佚名)