500款破壁机早餐食谱:美味豆浆米糊,营养早餐新选择
作者:佚名|分类:生活杂谈|浏览:87|发布时间:2025-01-16
今天为大家带来的破壁机食谱共有500道,其中涵盖了豆浆米糊等多种美味选择,非常适合作为早餐享用。
首先给大家推荐一道红枣小米花生米糊的制作方法。只需提前一晚预约,第二天就能享受到一杯暖胃的早餐!
食材清单:
- 小米和黑米各30克
- 红枣3颗
- 花生10克
- 适量冰糖(根据个人口味调整,我加了10克,因为红枣本身就有甜味)
将洗净的红枣去壳,小米、黑米和花生也洗净。加入800毫升水(可以做4碗,可以根据自己的需求进行调整),然后放入破壁机中按豆浆模式操作。完成!
小米具有养脾胃的功效,与黑米和花生搭配在一起,营养非常丰富,口感也非常棒。姐妹们快来尝试一下这道美味的米糊吧!
另外,阿慧已经为大家整理了一份完整的破壁机食谱,其中包含了300种不同的做法,可以满足家里不同成员的口味需求。无论是营养、口感还是搭配,都不会让人感到腻烦,而且可以根据个人喜好不断变换花样。
此外,还有一本辅食食谱可供参考:
想要获取完整版食谱的妈妈们可以联系阿慧哦~
(责任编辑:佚名)