大家好，今天我们要一起探索的是一个既常见又富含营养的食材——芝麻。你可能不知道，芝麻能变幻出各种美食，无论是甜品还是调味料，它都能完美融入，为我们的饮食增添丰富与健康。首先来谈谈芝麻糊，这是一道深受人们喜爱的传统小吃。只需将芝麻磨成粉末，加入适量水和糖，煮至浓稠即可。芝麻糊不仅口感丝滑，香气浓郁，还富含蛋白质、脂肪和维...