众多游泳爱好者望而却步的原因往往是对水中呼吸的恐惧，担心一旦吸入水会导致呛咳。今天，我们将详细介绍四种泳姿的换气技巧，请务必认真学习和反复练习，从而摆脱呛水的困扰，轻松掌握！1.自由泳换气技巧详解在进行自由泳时，关键在于将头部转向一侧，使游泳镜的一只眼睛露出水面，另一只则浸入水中。这样能减少颈部旋转的幅度，为呼吸提供更...