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抗氧化食品

每日护肤小贴士:了解抗氧化(成因与策略)基础型抗氧化元素:维生素A、C和E,这些营养素广泛存在于各种蔬果中,如绿叶蔬菜、柑橘类水果等。使用含有抗氧化成分的护肤品可以帮助抵抗肌肤氧化,同时配合物理防护措施,例如戴帽子和太阳镜,以抵挡环境对皮肤的伤害。新秀型抗氧化元素:植物性营养素,如β-胡萝卜素、玉米黄质等,可以在全谷类...

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