破壁机养生系列，8杯好喝又有益的养生饮品。

喝这些养生饮品，你会爱上破壁机。这些饮品既美味又有益于健康，特别是在秋冬季节，更是适合全家人享用。这些建议将帮助你更好地利用破壁机的功能，让你的生活更加幸福。

·第一种：红豆、黑米、苹果和红枣一起煮成美味饮品。食材有大米30克、玉米200克、冰糖适量。洗干净后，加入600毫升纯净水，盖上盖子，在豆浆模式下煮并打磨。这样做可以获得充满花青素和膳食纤维的饮品，既能养颜又能减肥。

·第二种：玉米、大米和小米一起煮成香甜好喝的玉米汁。加入牛奶搅拌后，会变得更加美味。这道菜是由饭店老板教的配方而来的，可以让你感受到口水直流的美味。

·第三种：花生酪是甄嬛娘娘超爱喝的饮品。花生80克放水里泡5分钟，轻松去皮。糯米20克，平常适量，就是这个配方。丢入破壁机，加水800毫升，盖上盖子，在豆浆模式下煮并打磨。这道菜的味道真的香哭了，浓郁的花生香味，奶白奶白的，加点玫瑰花瓣，花生酪掺杂淡淡的玫瑰花香。

·第四种：常熬夜易疲惫的姐妹紫薯，80克、燕麦20克、黄豆10克、冰糖一点点搞定。全部倒入破壁机，加水600毫升，在豆浆模式下煮并打磨。这道菜又滋又润，是全家人都爱喝的饮品。

·第五种：黑芝麻含钙量是牛奶的8倍，来安排这个黑芝麻。糯米20克、山药100克、红枣6克、黄糖适量。记住这个配方，倒入破壁机，加水800毫升，在豆浆模式下煮并打磨。这道菜真的巨好喝，就是小时候的味道。

·第六种：千万别喝太频繁，怕你pw好了，脸色太红润。全部食材有小米40克、山药80克、苹果半个、红枣5颗。锁定这个配方，倒入破壁机，加水600毫升，在豆浆模式下煮并打磨。这道菜饮食不规律，爱吃油腻重口的宝子们可以尝试。

·第七种：容易上火，小脸还干燥的宝贝，倒入破壁机矿泉水四百毫升，在豆浆模式下煮并打磨。牛奶搅拌后，可以变得更加美味。这道菜是全家人都能享用的饮品。

·第八种：容易上火小脸还干燥的宝贝，一定要试试这杯，常喝面膜都省了。雪梨、莲藕去皮切块，雪梨半个，莲藕100克，有机银耳3克，冰糖适量，纯净水七百毫升，在豆浆模式下煮并打磨。这道菜真的润爆了，是全家人都能享用的饮品。

(责任编辑：佚名)