止咳美食6大秘籍，快尝试吧！

最近天气转凉，早晨送孩子去幼儿园发现很多孩子咳嗽。所以今天依妈就给大家分享6道止咳的食品，大人孩子都可以吃哦！

1、橙子蒸川贝

材料：五克川贝、橙子一个

做法：首先把橙子洗干净，然后切开一个盖，用勺子在橙子中间挖一个坑，把川贝放入橙子里面，然后盖上橙子盖，放碗内蒸，蒸2小时，放至温热食用即可。

2、川贝冰糖蒸雪梨

材料：五克川贝、一个大雪梨、冰糖

做法：

1)把川贝磨成粉。

2)雪梨切成5毫米的片。

3)梨片放碗里，放上一些川贝粉和冰糖，依次放好。

4)蒸30分钟即可。

3、山楂银耳雪梨盅

食材:雪梨一个，银耳三十克、山楂干十克、冰糖五克

1)雪梨削皮，从雪梨下方挖个洞把梨核挖出，不要把梨子挖穿

2)洗净银耳和山楂干，用热水泡发

3)把梨子里面塞满冰糖和山楂干

4)锅中倒入水，放入银耳、山楂干和梨子，适量冰糖，小火炖20分钟

5)炖至梨子烂熟即可

4、桔子罐头

食材：桔子五个、50g冰糖

把桔子剥开，掰成瓣备用。锅里烧水，冰糖放锅里化开。放入桔子瓣等锅烧开后，改中火再煮5分钟即可

5、冰糖萝卜

食材：白萝卜一百克、冰糖少许、蜂蜜一勺

1)白萝卜去皮，削成圆柱形。

2)萝卜中间挖一个圆形洞。

3)冰糖放到萝卜中间，蒸半小时。

4)萝卜拿出来后，萝卜加入蜂蜜。

6、枇杷糖水

食材：5个新鲜枇杷、适量冰糖、适量水

1、枇杷洗干净后用勺子刮一遍枇杷。

2、把枇杷剥皮。

3、切开，去核，白膜。

4)锅里面加水没过枇杷，开锅后加冰糖

5、小火煮至冰糖融化，凉了后可以开吃啦。

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(责任编辑：佚名)