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水果营养

全面解析各类水果世界上繁多的水果种类按照其独特的构造和特性,可以被大致划分为五个类别:浆果、瓜果、柑橘类、核果以及仁果。同时,根据它们的性味特点,又可分为寒性、温性和热性水果。浆果家族浆果类水果的特征在于其果皮主要由一层表皮构成,中果皮和内果皮多为柔软的浆状。这类水果包括:草莓,以其鲜艳的颜色和酸甜口感闻名;蓝莓,富含...

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一、准妈妈吃什么水果比较好准妈妈们在怀孕伊始就需要增加对各种能量的摄取,为了保护宝宝很多妈妈担心在怀孕期间不能乱吃东西,对入口的食物总是很小心。但是对于那些体质比较正常的妈妈来说,水果简直是不可多得的“良药”。当然,妈妈们吃水果的同时也需要遵循正确的吃法,选取含糖量稍低的水果,选择餐前吃是个不错的选择。那么,到底什么水...

佚名 83 准妈妈 水果营养