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饱腹感

营养丰富的蔬菜蛋包饭、甘甜的红枣核桃糕、醇香的花生露。在家中有正在上学的小朋友,早餐的营养绝对不能忽视。是否所有的孩子都不偏爱蔬菜呢?今天我就要使用这两种蔬菜来烹制一份美味的蔬菜蛋包饭,每一口都包含着肉类、鸡蛋和蔬菜,极其丰富且口感极佳。·先将西兰花和胡萝卜进行烫水处理,然后捞出备用。·将烫过的蔬菜切细,再加入一片优质...

佚名 84 饱腹感 减脂餐 午餐肉