一周内被点名三次的家常营养美食，简单易做收藏起来试试！

儿子兴奋地说：“这些面食简直比面包还要美味！”他的脸上洋溢着满足与幸福的表情，仿佛品尝到了世间最珍贵的食物。在短短一周内，他竟然要求连续三次享用这道美食。

这种美食不仅制作简单，而且营养价值丰富。从食材的准备到烹饪的过程都非常直观且容易掌握，即便是厨房新手也能轻松上手。例如，只需要将新鲜蔬菜清洗干净并切成适当的大小，搭配优质的蛋白质原料如鸡蛋或虾仁，经过简单的料理步骤就能完成这道美味佳肴。接下来就为大家介绍一种孩子一周内连续点名三次的食谱，简单易做且营养丰富，有兴趣的朋友不妨收藏尝试一下。

家常版鸡蛋汉堡

所需材料：280克面粉、28克糯米粉、3克泡打粉、4克酵母、4克盐、3克五香粉、450毫升温水，猪肉末、火腿肠、玉米粒和葱花等。

玫瑰奶黄花卷

所需材料：4个鸡蛋黄、150毫升牛奶、30克面粉、30克玉米淀粉、20克奶粉、30克玉米油、30克白糖、300克面粉、8克干玫瑰、3克酵母和160毫升清水等。

葱花酥饼

所需材料：300克面粉、3克酵母、170毫升温水，适量的葱花以及椒盐和食盐。

芋泥芝士饼

所需材料：200克芋泥、5克紫薯粉、适量牛奶、适量手抓饼皮、适量芝士碎、白芝麻和芋泥等。

馒头鸡蛋煲

所需材料：2个馒头、适量番茄酱、时蔬粒、火腿肠、芝士碎以及盐和黑胡椒粉等。

鸡蛋火腿卷

所需材料：500克面粉、5克酵母、5克白糖、300毫升温水、2个鸡蛋、葱花及火腿等。

在当今快节奏的生活环境中，这样一道既简单又营养丰富的美食成为了许多家庭餐桌上的热门选择。它不仅满足了人们对美味的追求，同时也为人们的健康提供了保障。

小贴士：

1. 根据个人口味自由调整配料比例，喜欢甜味的朋友可以适当增加糖分或其他调料。

(责任编辑：佚名)