人们常常强调：健康是实现目标的基础，唯有身心健康，未来才能充满无限可能。权威数据统计显示，完全健康的个体占比仅为10%，遭受疾病困扰的群体占15%，而令人关注的是，高达75%的人群处于亚健康状态。亚健康人群通常表现出以下症状：发质黯淡易分叉，视力干涩不适，持续感到疲劳，时常渴望从站立转为坐姿，再由坐姿变为躺卧，然而在休...