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别再重复煮白粥了!我来给你介绍几道营养又美味的早餐粥!

作者:佚名|分类:生活杂谈|浏览:84|发布时间:2025-04-01

早餐粥太单调了,推荐6款加点肉和菜的做法,让家人一碗接着一碗喝,试试吧!

【生滚鱼片粥】

原料:糯米、大米、鱼片、香菜

制作:将糯米和大米洗净后混合放入煲中,加入盐和橄榄油拌均匀;再加入适量的水,大火煮开后转为小火,熬煮到浓稠至全熟;鱼片中加入少许的盐、淀粉、料酒和胡椒粉,拌均匀腌制; 再将腌制好的鱼片一片一片放进锅中煮,加入少许盐和白胡椒粉调味,待鱼片变白后关火放入香菜末即可。

【皮蛋瘦肉粥】

原料:大米、肉丝、皮蛋

制作:将洗净的米放入电饭煲中,加入3-5倍的水,按下电饭煲炖煮粥的功能键; 肉末加入少许盐、淀粉、料酒等调味料拌均匀;时候到,这时粥煮好了; 将白粥放入小锅里,开火煮,加入的肉丁进去煮变色后, 再加入皮蛋丁进去煮,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

【猪肚阴米粥】

原料:猪肚、阴米

制作:将处理好的猪肚冷水下锅,加入红辣椒、花椒粒、姜片和白酒,大火煮上五分钟,将拿出来后去除猪肚的白膜和油脂; 再热水冲洗干净切成小块; 烧锅开水,下入猪肚和姜,水开后撇去浮沫,加盖煮上20分钟;下入阴米煮到阴米开花,继续熬煮至汤色浓稠后加入少许盐和胡椒粉调味即可。

【豆角牛肉滚粥】

别再重复煮白粥了!我来给你介绍几道营养又美味的早餐粥!

原料:牛里脊、豆角、糯米、梗米

制作:将糯米和梗米放入电饭煲中; 加入2-4倍的水,按下电饭煲煲粥的功能键,时间到白粥就煲好了; 牛肉片中加入盐、淀粉、料酒等调味料,拌均匀;将白粥放入小锅中,加入牛肉进去煮,微微变色将豆角末放入锅中煮,待牛肉煮好后加入少许盐和胡椒粉调味即可。

【香菜猪肝粥】

原料:大米、糯米、猪肝、香菜

制作:将糯米和梗米混合,洗净,加入水大火煮开, 再转为小火慢煮, 中间用勺搅动几下; 蟹肉接开蟹肉后壳的盖,从蟹肉中间剁开; 先去除蟹肉上的杂质,将蟹黄取出来; 当粥熬煮到八成熟时加入姜皮娜;放入螃蟹,加盖再小火慢煮五分钟;煮好后加入适量盐和胡椒粉调味,最后小葱末搅拌均匀即可。

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(责任编辑:佚名)