了解与应对婴儿睡眠难题：如何安抚宝宝的夜间不安？营造理想的睡眠环境为了确保宝宝能够拥有一个美好的夜晚休息，我们需要为他们提供一个安静且适宜的房间。保持室内空气流通，并使用优质的床垫和舒适的睡衣来提升睡眠体验。建立规律的作息时间制定一套固定的作息时间表对宝宝的成长至关重要。在白天安排适度的活动，晚上则以安静的活动为主，这...