夏季瘦身的五个实用小贴士在炎热的夏天，我们都有可能渴望减少体内脂肪。这里有五个实用的小窍门，助你在享受夏日的同时保持健康体型。·首要的是，理解减脂与出汗并非等同。运动时不一定大量出汗就能燃烧脂肪。有时出汗只是身体调节体温的方式。那些所谓的“排汗神器”如暴汗服或腰带，并不真正有助于脂肪燃烧，体重的减轻可能只是水分流失的结...