这一生最该补偿的是谁？其实是自己

在漫长的人生旅程中，我们最应该关心和爱护的对象往往是我们自己。

每个人在生活中扮演着多重角色，并承担起各种各样的职责。为了不让任何一个角色黯然失色，我们必须一次次地咽下苦楚，忍住委屈。然而，在努力满足他人期望的过程中，却常常忽视了自身的疲倦与痛苦。今后的日子，请务必不再亏欠自己，好好珍爱、善待自己，让自己感受到快乐和满足，这样才能让陪伴我们的人感到舒适愉悦。

不论年龄大小，每个人都应该避免亏欠自己，要更加爱护自己的身心健康，经常找机会奖励自己，提升自我幸福感，这是生活的基础。保持健康，不让它受到损害，是对自己最好的报答。

每当深夜醒来时，总会感觉到对自身有很多的亏欠；当感到最孤单的时候，会不由自主地思念谁。如果能够关注自己的身心健康和情绪状态，这场人生的旅途上，你已经赢得了重要的胜利，其余的事情自然会有相应的安排。

生命中的每一个人都终将只是过客，他们陪伴我们的时间或长或短，留下的记忆或深或浅。但唯有自己，会伴随我们的整个旅程，无论是快乐时光还是孤独时刻，都不应亏待那个真实的自我。

当步入中年时期，面临上有老下有小的生活压力时，生活似乎变得更加艰难。在这种时候，一定要善待自己，确保自己的身体和精神状态不会垮掉！尽管生活的挑战重重，体力消耗巨大，但在饮食上绝对不能委屈自己。吃得更好一些，补偿这些年对自身的亏欠。生命就像一块铁砧，在不断敲打中才会迸发出耀眼的火花。

人生充满艰难险阻，因此不应该亏待了自己。心情低落时多出去走走，过去的美好回忆再美也不要回头。跌倒后要咬牙站起来，失败后擦干泪水不要放弃。烦恼虽常有，但不去理会它们自然就会消散。

年轻时未能让自己经历繁华、享受美好生活是一种亏欠；而到了老年阶段若还牵挂着子孙后代，忽视了自己的需求和幸福，则更是对自己的不负责任。

生活虽然艰辛，然而余生的日子也有限。所以请不要将就自己，更不可再亏待了自己。希望你能明白这个道理之后，不再让自己以及你爱的人、爱你的人感到失望或受苦。

无论人生多么孤独或者无助，请务必善待自己。生命短暂，很多事情一旦错过就没有机会再来。该读的书要尽早阅读；美味的食物要及时品尝；想要爱护的人要勇敢去爱；应当做的事情就果断行动吧！

人生的旅程就是如此：一边拥有着什么，另一边也在失去一些东西；一边做出选择，另一边则意味着放弃。

(责任编辑：佚名)