郴州两日游攻略：结合最新交通信息规划行程

### 湖南郴州市2天深度游攻略

#### 第一天：探索山水奇观与千年文化

上午

• 东江湖风景区（门票约100元起）
  • 游览雾漫小东江，最佳观赏时间在4月至10月。建议凌晨5点前抵达景区抢占观雾位。
  • 船上拍摄“仙气”般的湖面，并打卡东江大坝和龙景峡谷。

中午

• 午餐推荐
  • 渔村「东江鱼宴」（推荐剁椒鱼头、小黄鱼）
  • 景区旁的「栖凤渡鱼粉」，这是一道非遗美食，以其鲜辣独特的鱼骨熬汤著称。

下午

• 飞天山风景区（门票70元）
  • 步行于丹霞地貌奇观中，打卡“睡美人”、“巨蜥湖”，体验翠江竹筏漂流（100元/人）。

晚上

• 住宿建议
  • 推荐东江湖景区附近的酒店如「东江湖大酒店」或飞天山镇的民宿，方便次日行程。

#### 第二天：原始森林与云端草原之旅

• 莽山五指峰（门票160元，索道往返）
  • 搭乘全国最长单线索道缆车，漫步悬崖栈道俯瞰云海，并打卡中南第二险的摩天岭电梯。

• 午餐推荐
  • 莽山景区「山野菜馆」腊肉炒笋
  • 「云顶餐厅」土家酸汤鱼

• 仰天湖草原（门票60元）
  • 骑马追风，观赏壮观的风车阵列。夏季限定活动：傍晚拍摄20万只萤火虫。

• 返程交通建议
  • 高铁至长沙南站或广州南站
  • 自驾游客可沿京港澳高速返程

### 美食清单

• 必尝：
  • 栖凤渡鱼粉（鲜美的鱼骨汤）
  • 莽山烙铁头蛇（需提前预订）
  • 永兴冰糖橙
• 隐藏吃法：
  • 瑶家十八酿（豆腐/苦瓜/茄子酿制的美食）
  • 湘南莓茶

### 交通建议

市外交通

• 高铁首选郴州西站或郴州站。
• 飞机至郴州北湖机场，打车约30分钟可达市区。

市内交通

• 建议包车游览景区间距离较远的地方（如东江湖至莽山车程约2小时）；市区景点可乘出租车（起步价6元）。

### 实用贴士

• 预约提示：东江湖、莽山需提前1天通过官方公众号预约；仰天湖草原夏季萤火虫季需提前2周订票。
• 穿着建议：3月均温8-15℃，防滑登山鞋和抓绒外套是最佳选择。山区昼夜温差大，请注意保暖。

祝您旅途愉快！

(责任编辑：佚名)