六款促进宝宝脾胃发育的辅食，让宝贝健康成长

为了帮助宝宝健康成长，以下六款养脾胃辅食是妈妈们的不二选择。这些美食不仅美味可口，还能促进孩子消化吸收，助力宝宝茁壮成长。

首先介绍的是山药红枣饼，这道菜品适合秋冬季节食用。将铁棍山药蒸熟后压成泥状，并加入适量面粉和去皮的红枣丁以及苹果丁，混合均匀后揉制成偏软的面团。取一小块整理成手指形状，在刷过油的煎锅中以小火慢煎至两面金黄即可食用。这种做法不仅简单易学，还能够为宝宝提供丰富的营养。

接下来是山药苹果红枣泥。将铁棍山药、去皮红枣和苹果一起蒸熟后放入辅食机内搅拌均匀，并加入适量温开水稀释，最后将其倒入碗中作为早餐或午餐的辅食。每周两次的频率能够帮助宝宝增强脾胃功能。

第三款推荐的是香蕉山药饼。将铁棍山药切段并蒸熟后压成泥状，然后与焯水后的西兰花和适量低筋面粉混合揉搓至光滑面团状态。取一小块面团压平，并在中间放置一片去皮的香蕉片包裹成型，在锅中用小火煎制直至两面金黄即可。

第四款是山药红枣蒸糕，不添加任何糖分和面粉也能制作出松软香甜、孩子爱吃的美味佳肴。只需将60克铁棍山药与30克红枣一同放入辅食机内充分打发三分钟，随后将其倒入铺有油纸的模具中冷水上锅蒸制20分钟后焖3分钟即可。

第五款则是西兰花奶香糕，特别适合宝宝长个子期间食用。先将30克西兰花焯水控干水分后放入辅食机内搅打三分钟，再加入一勺奶粉和20克低筋面粉搅拌均匀后倒入模具中蒸制二十分钟左右即可。

最后一款是鸡蛋糕，只需几个鸡蛋就能做出大人小孩都爱吃的蓬松暄软美味。将三个鸡蛋打入碗中挤入几滴柠檬汁（对于一周岁以上的宝宝可加入适量糖分），用打蛋器高速打发至膨胀且颜色变白不易消失的状态后筛入30克低筋面粉快速翻拌均匀，再加入5克玉米油继续搅拌均匀，并放入喜欢的坚果碎末作为点缀。将面糊倒入模具中八分满冷水上锅蒸制十分钟即可。

以上就是推荐给大家的六款简单易做的宝宝养脾胃辅食，妈妈们可以根据自家宝贝的具体情况选择合适的食材进行搭配制作哦！

(责任编辑：佚名)