速享微波美味——极速美食秘籍

香脆烤青豆

食材：嫩绿豌豆、特制烧烤调料

制作步骤：

1. 先将嫩绿豌豆彻底冲洗干净，确保水分被充分沥干；随后取少量烧烤调料放入碗中，用少许清水稀释均匀后，倒入豌豆中，轻轻拌匀，腌制大约一小时。

2. 将腌制好的豌豆放入微波炉中进行高温烹饪，设定高火模式，时间约为1-2分钟，待豌豆完全熟透即可。

草莓包裹紫薯球

食材：紫色红薯、新鲜草莓、椰蓉粉、细砂糖

1. 将紫色红薯彻底洗净，使用微波炉进行加热，选择高火模式，大约6-8分钟；待其冷却后剥皮，用筛网压成细腻的泥状，捏成团状。

2. 取适量紫薯泥，压扁后包裹上蘸了细砂糖的新鲜草莓，揉搓成小球形状，并在表面粘上一层椰蓉粉。

酥香炒黄豆

食材：黄大豆、食用油、食盐

1. 黄大豆经过清洗后充分晾干水分；在豆粒表面轻轻涂抹一层油，撒上适量的盐，然后放入微波炉中，高火加热3分钟即可。

香甜烤红薯

食材：新鲜红薯

1. 清洁红薯，保持其外皮湿润；用纸巾包裹红薯，放置在微波炉托盘上。

2. 选择高火模式，先加热3分钟，然后翻面，继续高GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG

(责任编辑：佚名)