新鲜的果蔬汁不仅可以提供丰富的营养，还能带来美妙的口感和视觉享受。在选择食材时，应尽量选用当季水果蔬菜，如羽衣甘蓝、芹菜、胡萝卜、蓝莓、牛油果、苹果和香蕉等。为了平衡口感并提升营养价值，可以在凉性蔬果汁中加入少许温和的姜黄粉，同时坚果也是不错的选择，它们能增加饮品的营养密度。自家制作果蔬汁既健康又有趣，比如可以尝试搭配...