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肌肉酸痛

一、生物常识-生活中的生物知识点酸奶与乳糖的消化:牛奶中含有乳糖,这是一种人体较难消化的碳水化合物。然而,通过发酵制作成酸奶后,乳酸杆菌会将乳糖分解为半乳糖,使其更易于被人体吸收。煮饭使用开水的重要性:自来水中含有氯气,这会破坏维生素B1。使用开水煮饭可以减少这种损失,从而保留更多的营养成分。刮痧的健康效应与禁忌:刮痧...

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