1.冰爽冷面-韩式冷面以其独特的酸甜口感和清凉效果，成为夏日消暑的好伙伴。2.汁多西瓜-夏日宠儿西瓜，高含水量有助于补充流失的水分，同时提供电解质平衡。3.凉拌小黄瓜-黄瓜的水润质地配上蒜末、醋和微辣调味，简朴却开胃，是佐餐的理想选择。4.新鲜沙拉-用生菜、番茄和黄椒等时蔬搭配橄榄油、柠檬汁或酸奶，营养丰富又不油腻。5...