1、保持良好的刷牙习惯：每天至少刷两次牙，早上起床后和晚上睡前，每次两分钟。使用软毛牙刷能有效清除牙齿缝隙的食物残渣，同时减少对牙齿和牙龈的伤害。2、使用牙线辅助清洁：牙刷无法触及牙缝深处，牙线能帮助去除这些地方的残留物和细菌。3、定期口腔检查：如果发现有龋齿或其他问题，及时就医。预防胜于治疗，保护牙齿健康。4、限制糖...

随着夏季的到来，许多家长陪同孩子前往牙科进行正畸咨询。正畸，通常被称为牙齿矫正或佩戴“牙套”，是通过专业牙医为患者牙齿安装矫治器，并施加适当且持久的生物力，使牙齿逐渐移动并排列整齐的过程。牙齿矫正不仅仅是为了美观，不规则的牙齿排列可能导致刷牙困难，久而久之，牙菌斑积累会导致蛀牙、牙龈炎和牙周病等问题。需要进行牙齿矫正的...

一、守护口腔健康的小知识口腔卫生，作为人体整体健康的支柱之一，往往被我们所忽视。世界卫生组织提倡的口腔健康标准——“牙齿洁净、无龋洞、无疼痛感、牙龈色泽正常、无出血”，实则是每个人都应追求的理想状态。然而，在现实生活中，龋病、牙龈炎和牙周病等常见口腔问题频繁地影响我们的口腔健康，降低了生活质量。因此，转变观念，关注个人...