这里是10个神仙小妙招,让你把南瓜吃出花样

南瓜是一道极具魅力的小菜，不仅营养丰富，且口感清爽，外加各种吃法多样化。今天就给大家分享10个吃南瓜的神仙小妙招，让你把南瓜吃出花样~

1. 南瓜浓汤：南瓜去皮切块蒸熟，放入搅拌机，加适量牛奶、淡奶油和盐，打成细腻的糊状，再回锅小火煮至微沸。这种方法可以让你把南瓜浓汤做得既美味又健康.

2. 南瓜饼：南瓜蒸熟压成泥，加入糯米粉揉成面团，分成小块搓圆按扁，可包入豆沙等馅料。这种吃法让你可以把南瓜做得既软糯又酥脆.

3. 南瓜蒸蛋：南瓜顶部切开，挖去部分瓤，鸡蛋打散加适量温水和少许盐，过筛后倒入南瓜盅，盖上南瓜盖，上锅蒸熟。这种方法可以让你把南瓜做得既滑嫩又美味.

4. 南瓜粥：大米洗净，南瓜切块，一起放入锅中，加足量水熬煮。煮到南瓜和大米软烂，粥变得浓稠，清甜可口，暖心又暖胃.

5. 烤南瓜：南瓜切小块，用橄榄油、黑胡椒、盐拌匀，平铺在烤盘上，放入预热好的烤箱，200度烤25 - 30分钟。这种方法可以让你把南瓜烤得既金黄又香甜.

6. 南瓜丸子汤：南瓜泥加糯米粉揉成面团，搓成小丸子。水开后放入丸子，煮至浮起，加入适量红糖和姜片，冬天来一碗，驱寒又甜蜜.

7. 南瓜沙拉：南瓜蒸熟切块，搭配生菜、黄瓜、坚果等食材，淋上喜欢的沙拉酱。清爽解腻，营养丰富，适合减脂期食用.

8. 南瓜蛋挞：南瓜泥、牛奶、鸡蛋混合均匀，倒入蛋挞皮中，烤箱预热后200度烤25分钟左右。这种方法可以让你把南瓜做得既酥脆又美味.

9. 南瓜馒头：南瓜泥与面粉、酵母混合，揉成光滑面团，发酵至两倍大，分成小块揉成馒头状，二次醒发后上锅蒸熟。这种方法可以让你把南瓜做得既蓬松又柔软.

10. 南瓜布丁：南瓜蒸熟压泥，吉利丁片泡软后隔水融化，加入南瓜泥、牛奶搅拌均匀，倒入模具冷藏凝固。这种方法可以让你把南瓜做得既细腻又美味.

宝子们快试试这些吃法，解锁南瓜的美味密码

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(责任编辑：佚名)