15岁的小欣，你可能这辈子都想不到，有一天你会一个人在新西兰的特卡波湖

15岁的小欣，你可能这辈子都想不到，有一天你会一个人在新西兰的特卡波湖，就这样坐一下午，然后给自己写一封信。从18岁开始，你就是一个特别内耗的人，一旦别人对你有眼神上的不友好，你都会在心里想半天，自己到底做错了什么，甚至还会直接跑到别人面前去问。

18岁的你每天主动加班到很晚很晚，你生怕因为自己的一点小错误给别人造成了麻烦。甚至23岁，你考上研究生之后，导师的每一句话，你都当做圣旨来对待，你生怕因为自己怠慢了工作，让导师不开心。你总是对自己要求很严格，不容许自己出一点点的错误，可是这样你不会开心。

这一年，我去了很多不同的地方，看了很多漂亮的景色，遇到很多不一样的人。但是当某一天，我站在一个火山的山口，我向下望着，地球太可怕了，一个人丢进火山，就什么都没了，真正在意你的，只有你自己。所以从那天开始，我开始试着去拒绝，试着去反驳一些让我不舒服的话，试着不去那么在意别人的感受。

一年过去了，我现在很满意我的状态，我觉得现在的我是有生命力的，是爱这个世界的。因为我常常在想，这个世界有那么多美丽的景色，好听的音乐，好吃的美食，我应该为生活在这个世界上而感到幸福。

这是月亮，不知道为什么，看到这样的景色，这么安静的景色，会有一种很想流泪的感觉，因为我从来没能想过。有一天我会放下工作，放下学习，仅仅是为了满足自己，让自己放松。你现在开始学会取悦自己，你不再想着怎么让爸妈开心，怎么让老师开心，怎么让领导开心，你现在想的是，你怎么让自己开心。

所以如果有时间的话，不要老待在办公室，也不要老待在学校，走出去，去有阳光的地方，我们就在世界上活这么一遭，一定要对得起自己。我们应该学会爱惜自己的身体和心理，给自己时间放松和休息。这样，我们才能更好地应对生活的挑战，并且能够真正地享受生活的乐趣。

(责任编辑：佚名)