九旬老中医亲授：六款养生茶饮秘方，轻松养出好气色

在古稀之年，一位九旬的老中医传授了六款养生饮品秘方，帮助我们喝出健康与青春的容颜。让我们一起探索这六大神奇配方，开启自然健康的养身之旅吧！

第一款：这款饮品不仅好喝到让人心动，连公主们都会把奶茶换成它呢！只需准备三片姜、五颗红枣、一把枸杞和一勺红糖，加200毫升清水煮沸3分钟后，再加入一瓶纯牛奶，享受那温润奶香带来的极致美味。

第二款：针对那些长时间面对电子产品和重视美容的女性，这道豆浆是你的不二之选。准备50克胡萝卜、一小朵苹果、小半朵银耳以及25克小米，加600毫升清水，使用破壁机高温熬煮，你会在口中品尝到满满的胶质与香浓丝滑。

第三款：如果你是忙碌生活中经常需要补充营养的人群，那么这道以苹果、山药、小米和大米为基础的饮品定会令你满意。只需将这些食材倒入破壁机中，加入600毫升水，在米糊模式下熬煮25分钟，享受那份顺滑与暖意。

第四款：对于经常受失眠困扰的人而言，这道莲子百合露将会是你的救星。只需要准备20克莲子、15克百合叶、40克黄豆和15克花生，并加入适量冰糖，用破壁机加600毫升水，设置豆浆模式25分钟后，你会发现它的丝滑无渣，每周3次的饮用会让你一夜好眠。

第五款：如果你家中备有玉米、粑粑糯米、小米、冰糖和纯净水，那么这道香甜可口的玉米汁将是你不可错过的健康饮品。只需用破壁机打成后加入牛奶搅拌均匀，这款饭店老板推荐的配方定会成为你日常中的美味选择。

第六款：这并非豆浆，而是富含花青素的紫薯、小米和花生搭配制成的饮品。只需将这些食材倒入破壁机中，加水600毫升，在快豆浆模式下破壁熬煮，享受那份香甜与细腻的口感。

让我们一起尝试并分享这六大养生饮品，让家人也一同感受这份健康与美味的馈赠吧！

(责任编辑：佚名)