诺如病毒高发期来临！速看这些防护知识，保护家人远离病痛！

随着气温降低，诺如病毒进入了高发季节。这种极具传染性和快速传播能力的病毒，已经让多地学校、幼儿园乃至家庭成员相继中招。为了帮助大家更好地应对这一威胁，让我们一起深入了解诺如病毒，并学习如何有效防护。

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过粪便-口腔途径传播，引起急性胃肠炎。其特点包括：

1. 高传染性：即使少量病毒颗粒也能使人感染。

2. 多样化的传播途径：食物、水、接触污染物品或空气都可能成为传播媒介。

3. 广泛的易感人群：无论儿童还是成人，都可能被诺如病毒感染。

一旦感染，常见症状有：

1. 恶心和呕吐，尤其是儿童。

2. 腹痛和腹泻，粪便呈水样，无黏液或脓血。

3. 发热和头痛，部分患者可能会伴有低热及全身乏力。

这些症状通常持续1-3天。然而，免疫力较弱的人群如老人、小孩，可能症状更严重，应及时就医。

预防诺如病毒的关键在于：

1. 养成勤洗手的习惯：饭前便后，接触公共物品后，务必用肥皂和流动水彻底清洁双手，至少20秒。

2. 注重饮食卫生：避免饮用生水，确保食物充分煮熟，特别是贝类海鲜等易藏匿病毒的食物。

3. 避免与感染者密切接触：如家中有人患病，应隔离至症状完全消失后72小时。

4. 做好环境消毒：使用含氯的消毒剂清洁患者接触过的物品和表面。

一旦感染，以下措施可供参考：

1. 及时补充水分：呕吐和腹泻可能引发脱水，可口服补液盐或淡盐水以保持水分平衡。

2. 饮食清淡：选择易消化的流质或半流质食物，避免油腻和刺激性食品。

3. 密切关注病情：若出现严重脱水、持续高烧或症状加剧，请及时就医。

尽管诺如病毒来势汹汹，但只要我们采取适当防护措施，就能显著降低感染风险。请将这些知识分享给亲朋好友，共同守护健康。

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如果你或者你的家人曾经遭受诺如病毒感染，请在评论区分享你们的应对经验与故事，帮助更多人了解如何有效对抗这一病毒。

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(责任编辑：佚名)