如何应对宝宝挑食问题——育婴专家姜丽平分享育儿心得

宝宝挑食怎么办？育婴专家支招

近日，一位焦虑的宝妈向育婴师姜丽平求助，她的孩子已经一岁，却只爱喝奶，对辅食毫不感兴趣。

“您好，我是姜丽平。”电话那头传来姜丽平的声音，“请问是韭菜妈妈吗？听说您家宝宝挑食，有什么问题我可以帮您解决吗？”

“首先，我们要了解宝宝挑食的原因。”姜丽平耐心地说，“您的宝宝在6个月之后有添加过辅食吗？是怎么添加的？”

韭菜妈妈解释道：“我平时都要上班，孩子是奶奶带大的。四个月大的时候，也尝试给孩子添加过米糊，一开始宝宝还挺感兴趣的，能吃上一小碗。但后来不知道为什么就不吃了。宝宝很聪明，看到我们拿碗准备喂的时候就哭，现在大了还会把嘴闭得严严实实的。”

姜丽平继续说道：“首先，孩子出现挑食偏食的现象，很可能是因为辅食添加期没有注意哦！其次，给孩子添加辅食是一场考验耐心的‘持久战’。”

1. 添加辅食的时间不宜过早或过晚；
2. 耐心尝试很重要，从单一到混合、从稀到稠、质地由细腻到粗糙、从少量逐渐到量多；
3. 辅食口味宜清淡，不加盐、糖和其他调味品；
4. 注意均衡饮食，多样化。

“那好办了，可以将食物做成条状、块状，色彩搭配漂亮点，让小韭菜用手抓着吃，先培养她对食物的兴趣。还可以让她学会自己用调羹吃饭，多鼓励。”姜丽平给出了建议。

晚上，韭菜妈妈兴奋地打电话给姜丽平：“谢谢你！姜老师，小韭菜今天吃了南瓜条，并且很喜欢自己用调羹吃饭。”

在辅食添加这个培养宝宝饮食习惯的关键期，光有坚持、耐心和理论知识显然是远远不够的。我们还需要掌握一些非常实用的辅食添加技巧和喂养方法，才能少走弯路。

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(责任编辑：佚名)