幼儿园卫生保健小常识

一、幼儿园卫生保健小常识

幼儿园卫生保健小常识包括以下几点：
1. 培养幼儿勤洗手、勤漱口的好习惯，避免用脏手触摸脸部、眼睛和口腔等敏感部位。在外出时，尽量选择空气流通的地方，并减少前往拥挤公共场所的次数。在雾天外出时，可以佩戴口罩以保护呼吸系统。
2. 确保幼儿的饮食规律且均衡，避免挑食和偏食。这有助于幼儿获得必要的营养，促进健康成长。
3. 由于早晚温差较大，应为幼儿准备一些额外的衣物，以便在温度变化时进行增减。对于活泼好动、容易出汗的幼儿，可在其背后垫一块毛巾，或在活动后及时更换衣物，以防感冒。
4. 秋季是进行户外活动的理想季节。家长应多抽时间陪伴幼儿外出，让他们接受阳光照射。适量的日晒有助于钙的吸收，并能够增强幼儿的体质。
5. 定期开窗通风，保持室内空气新鲜。让阳光充分进入室内，因为紫外线具有杀菌效果。此外，可以使用食醋进行熏蒸，以达到消毒房间的目的。

二、幼儿园卫生保健小常识有哪些

幼儿园卫生保健小常识有：

1、要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；出门在外要尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的公共场所；雾天外出可戴口罩。

2、饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。

3、由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

4、秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

5、应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

三、儿童卫生常识有哪些

健康卫生小常识4月7日是世界卫生日，在这一天世界各地都会宣传卫生知识，今年的世界卫生日的主题是“保护健康不受气候变化的危害”。那么儿童卫生常识有哪些呢下面和裕祥安全网了解下吧。
⒈注意采光。孩子看书或画画时，应让自然光或台灯照明从左侧过来，以保障右手写、画时采光的方便。室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。
⒉掌握用眼时间。幼儿用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼 保健操。看电视时，电视机与孩子的距离保持2—3米，坐的位置也不宜固定在某处。
⒊要有正确的姿势不论看书或画画，幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。
下面给大家介绍下家长该如何培养孩子的卫生习惯
培养良好的睡眠习惯。睡眠是幼儿生长发育、尤其是神经系统发育的必要条件。幼儿时期孩子的神经系统还没发育完善，神经细胞容易疲劳，而大脑又处在发育最快的阶段，睡眠能够消除神经细胞的疲劳，对大脑起到保护作用。睡眠时人体又会分泌生长激素，促进人体长高，又能使幼儿身体的各个部位得到充分的休息。孩子睡眠充足，精力充沛，食欲好，表现活泼快乐，智力活动提高，也就是我们说的反映快，思维敏捷、聪明。因此保证孩子充足的睡眠时间有利于促进孩子的身心健康，孩子的睡眠时间与年龄有关，年龄越小睡眠时间越长，3-6岁的孩子每天应睡12小时左右，分二次，一次是夜里，一次是午睡当然孩子之间也有一定的个体差异，所需的时间略有不同，主要以孩子白天的精神状态好、情绪好为准。
培养要求主要是：按时睡觉、自己独睡。睡觉有规律，能保证孩子的睡眠时间，早晨起床也有规律，不会睡懒觉，也不会因为没睡醒而影响学习、耽误家长上班等。孩子独睡一则有利于养成好的睡眠姿势，室内空气好，二则有利于培养孩子的独立意识和生活自理能力。
为了孩子健康，建议大家撑握些儿童疾病安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在裕祥安全网。

(责任编辑：佚名)