1.猪蹄美容的误解尽管猪蹄富含胶原蛋白，但其分子量较大，人体难以直接吸收，无法转化为皮肤胶原蛋白。更重要的是，每100克猪蹄含脂肪高达17克，过量食用不仅不能美容，反而可能导致体重增加。2.香蕉与通便的真相实际上，香蕉对缓解便秘的帮助有限，甚至可能加重便秘。未熟透的香蕉含有较高比例的鞣酸，具有收敛作用，可能引起大便秘结...