一、体育活动前的必要卫生知识在进行体育运动之前，我们需要注意以下几个方面的卫生要点：1.环境选择：优先选择空气质量优良的地方锻炼，避免废气排放区域或交通拥堵时段。尽量远离人多且通风不畅的空间，以防二氧化碳浓度过高导致不适和运动效能下降。2.气候与健康：高温时应找通风处避免吸入有害物质；低温时要注意保暖，防止肌肉僵硬和剧...