美味低脂牛油果虾仁鸡蛋饼，姐妹们快来学起来！

各位美女们好呀！既想享受美食又不想发胖？那就试试今天介绍的牛油果番茄虾仁蛋饼，这款超级瘦身菜式，保证让你吃得开心还不会增加体重哦！快点动手做起来吧！

晚上好啊，大家！抱歉啦，因为今天出去玩了，所以现在才更新文章。不过呢，好的东西总是值得等待的不是吗？我今天要分享一个超级美味又健康的减脂食谱——牛油果番茄虾仁蛋饼！听这个名字是不是就已经觉得很诱人了？ 确保你吃了会越吃越瘦哦！

这道菜所需的食材非常简单，很可能就在你们家的冰箱里就能找到呢！具体都有哪些材料呢？接着往下看吧。

所需原料：（根据个人需要调整分量）

牛油果：半个

番茄：一个中等大小的

虾仁：适量（新鲜或者冷冻都可以）

鸡蛋：两个

葱花：少许（用于提味）

食盐：少许

黑胡椒粉：少许（可选）

食用油：少许

制作步骤：

1. 将牛油果去皮去核，切成小块；番茄切丁；虾仁清洗干净；鸡蛋打散备用。

2. 在锅里放入少量的油，用中小火加热后倒入蛋液摊成蛋饼。

3. 把准备好的牛油果块、番茄丁和虾仁放在蛋饼的一半位置上。

4. 将蛋饼对折，煎至虾仁变色且番茄软烂即可。

5. 出锅前撒上葱花，最后根据个人口味添加适量的盐和黑胡椒粉调味。

是不是非常简单呢？几分钟就能完成，而且味道绝佳！饱腹感也很强，非常适合减肥期间缓解饥饿感的问题哦！

记得控制好用油量哦！健康饮食才是最重要的！如果喜欢的话请点赞并关注我吧！明天见！[比心]

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(责任编辑：佚名)