天冷了容易干咳？多喝这种汤，清热润喉止咳效果特别好！家人喝了不咳嗽，美食品鉴官推荐。

天冷了容易干咳，多喝这种汤，清热润喉止咳效果特别好，家人喝了不咳嗽。#美食品鉴官# #美食测评团#

大家好，我是小刘，今天分享一道冰糖雪梨银耳汤的做法。关注小刘，有更多的家常美食供大家参考。让你的生活更加美味。

冰糖雪梨银耳汤具有清肺止咳的作用。冰糖具有生津润肺，清热解毒，止咳化痰等功效。银耳中含有维生素D，可以促进生长发育，增强体质的抵抗力，银耳还有保护肝的功能。熬制冰糖雪梨银耳汤要注意，熬制好了以后不要放置时间太久，不要过夜食用，所以一次不要做太多了。

下面看下我的操作。视频教程小刘爱做菜的视频

步骤一：泡银耳

1.首先用热水把银耳泡软，泡制半小时左右。这一步很重要，因为泡好的银耳可以更好地发挥作用。

步骤二：准备雪梨和白萝卜

2.雪梨削去皮，切成4半，把雪梨的心用刀切掉，然后切成块，白萝卜也切成块。这些切好的雪梨和白萝卜将会成为汤的主要原料。

步骤三：准备银耳

3.银耳泡软后，中间切开，把银耳的心去掉，然后切成块即可。这样可以更好地让银耳的营养和味道发挥作用。

步骤四：煮汤

4.把切好的雪梨白萝卜和银耳放入锅中，加入适量的清水，开大火烧开转小火炖30分钟左右。然后打开锅盖，加入适量的冰糖煮制3分钟左右，最后加入枸杞在煮几分钟即可。

好了，这道冰糖雪梨银耳汤就做好了。如果你有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，我们互相交流学习。感谢大家的观看，如果喜欢小刘，请帮忙点赞和转发，敬请关注小刘，我们下期再见。

(责任编辑：佚名)