11岁男孩青春期的五大生理知识：父亲如何引导孩子健康成长

11岁男孩进入青春期，五大人生的生理知识需了解

杨荣瑾，家庭育儿专家、省台资深节目主持人提醒您：家有11岁男孩，其青春期即将来临。除了身高快速增长，还会出现喉结变大、声音变粗等变化，同时毛发增多。这些由孩童成长为青年的过程，应由父亲提前向孩子解释清楚。许多男孩因缺乏恰当引导，无法摆脱焦虑和好奇心，导致高中成绩大幅下降。请点赞收藏本视频，并转发给孩子，以下五个生理常识需重点讲解，以确保孩子健康快乐地度过青春期。

第一：关于身高的变化

1. 不要挑食，尤其要吃好早餐；

2. 按时睡觉；

3. 每天坚持运动，如跑步、跳绳等。

第二：关于青春痘的护理

应告知孩子，青春期可能脸上会长青春痘。为保持皮肤干净，每天早晚需认真洗脸并做好护理。建议多吃水果，少吃辛辣油腻食物。

第三：关于变声期的知识

孩子会发现自己声音变得沙哑、长出喉结等，这些都是成熟的表现，意味着声音变得更加深沉有磁性。

第四：关于胸部发育的常识

若孩子感觉胸部胀痛，这是正常现象，尤其在偏胖的孩子中更为常见。建议增加锻炼，让肌肉变得健壮，以避免上述情况发生。

第五：关于毛发增长的信息

孩子会发现腋下和私密部位的毛发生长加快，这表明身体越来越强壮。男孩应与父亲一起承担更多责任，共同照顾家庭。

在男孩青春期期间，若父亲不知如何解释这些变化，可将本视频分享给孩子，让他了解青春期男孩的成长知识，帮助孩子摆脱困惑、焦虑和好奇心，轻装上阵，专注学业。

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(责任编辑：佚名)