饭后别急着洗碗，医生朋友的提醒让我涨知识了

最近从一位医生朋友那里学到了一个新知识，让我受益匪浅。

前几天邀请了一位在县医院工作的中医理疗师朋友来家里喝茶吃饭。她不仅医术精湛，还对保健常识颇有研究，特别是关于孩子和老人的身心健康方面的问题，给我提供了许多宝贵的建议。

饭后我习惯立即收拾桌子准备洗碗，然而医生朋友却告诉我不要立刻洗碗。这一说法让我感到惊讶，因为多年来我一直都是这样做的。她说这个习惯其实不利于健康。

她解释说，餐后肠胃需要适当的休息时间来消化食物，如果立即去洗碗会影响胃的正常功能，长期这样做可能会导致胃病。另外，在清洗餐具时也有讲究：第一次使用植物配方清洁剂浸泡可以更彻底地清除残留的食物残渣；第二次用温度高于40度的热水冲洗能有效杀死大部分细菌。

经过医生朋友的提醒，我才意识到原来洗碗也有这么多需要注意的地方。以前我总是习惯直接用冷水清洗，从没有考虑到这些问题。既然知道了正确的做法，以后一定会按照她的建议来改善自己的生活习惯。

大家觉得这样做对维护家人健康真的有必要吗？欢迎在评论区分享您的看法！

(责任编辑：佚名)