儿童过敏性鼻炎按摩疗法，改善症状促健康

儿童时期免疫力强，过敏症状频发，过敏性鼻炎尤为常见。家长们需警惕，不少患有过敏性鼻炎的孩子还可能伴随腺样体肥大、过敏性咽炎和鼻窦炎等问题。长期鼻塞可能导致孩子用口呼吸，进而影响面容发育。

下面介绍一种有效改善过敏性鼻炎的方法，适用于儿童和成人。

首先，让患儿平躺或正坐，甚至可以在睡觉时进行此操作。

家长用拳头握紧，用食指中节背面轻轻贴在患儿的山根位置，即两眼之间的区域，沿着眼眶画8字形状，重复49次。

接着，将食指中节背面放在人中穴上，沿嘴唇周围画圆，回到起点时向上沿脸颊、额头再回到人中穴，同样以8字形进行，也是重复49次。

用食指中节背面贴在太阳穴上，以此作为8字形的中心点，沿着耳周画圆，然后经过太阳穴向脸颊方向画圆，形成8字形，重复49次。

注意在画圆时不要用力过猛。初学者可能不太熟练，可以适当使用橄榄油或香油等作为介质。如果操作过程中孩子醒来，可能是力度过大。此按摩法有助于改善头面部粘膜的血液循环，自然也包括鼻粘膜，对孩子的五官发育有益——一旦感冒，也更容易并发中耳炎、鼻窦炎等问题。平时也可以用这个方法进行保健。（信息来源：北京友谊医院）

(责任编辑：佚名)