豌豆饭（PeasandRice）：这是一道在加勒比地区非常受欢迎的菜肴，尤其在巴巴多斯和特立尼达等地。豌豆饭通常由煮熟的豌豆与米饭搭配食用，并可能加入肉类、香料和其他蔬菜。螃蟹饭（ConchSalad或者ConchRice）：蟹肉是巴哈马的一个标志性美食，由于其独特的口感和丰富的营养价值，在当地菜肴中占据重要位置。螃蟹...

圣诞必备饮品指南蛋奶酒：混合蛋黄、砂糖、重奶油、牛奶、肉豆蔻粉、盐、香草精和肉桂粉，制成浓郁的圣诞特饮。香料热红酒：将红酒加热，加入白兰地、橙子、丁香、肉桂、八角、砂糖，调出温暖的冬日香气。蛋黄酒鸡尾酒：结合鸡蛋味利口酒、白兰地、打发鲜奶油和肉桂粉，口感丰富，适合节日小酌。椰子蛋酒：融合淡奶、蛋黄、椰子奶油、炼乳、白朗...