随着年龄的增长，我们常常会听到有些老朋友提及自己的听力问题。他们可能会使用助听器等设备来帮助自己更好地沟通。但是，是否有更多的人意识到听力下降是一个逐渐不可逆转的过程呢？作为一名普通人，我并不想进入专业领域，但是我却发现了一些小秘密，可以帮助我们保护自己的听力和耳朵健康。这些经验值得与大家分享。1、睡觉时侧卧，扶起外耳...