吃”出来的健康|多款蛋白美食推荐！

随着夏季高温的到来，身体对营养的需求日益增加，此时摄入富含优质蛋白质的食物至关重要。肉丝炒豆干就是一款既家常又营养的菜肴，其中的猪肉丝是动物蛋白的重要来源，能为身体提供能量，并有助于肌肉修复与生长。其丰富的氨基酸组合更是锦上添花。豆干，被誉为“植物肉”，以其高含量的植物蛋白和突出的钙质而闻名。两者在烹饪中完美结合，猪肉丝的柔嫩与豆干的韧性相互融合，在简单的翻炒后，撒入葱花，淋上生抽提味，一盘色香味俱全的肉丝炒豆干便轻松呈现，既美味又营养，是餐桌上的一道佳品。

口蘑虾滑则是一款创意与营养价值并重的美食。口蘑自身富含多种维生素和矿物质，其独特的菌类风味十分诱人。虾滑选用新鲜大虾制成，虾肉饱满且低脂肪、高蛋白，手工制作保持了虾肉的鲜美口感。将口蘑挖空，填入虾滑，无论是蒸熟还是煎烤，口蘑都能吸收虾滑的浓郁汤汁，使口感更为丰富；而虾滑则增添了口蘑的鲜香，使得这道菜在夏日餐桌上格外亮眼，为你的夏季健康增添一份力量。

(责任编辑：佚名)