美味蚝油什锦小炒(健康美食)

百变鲜锋料理蚝油什锦小炒，这类菜品特色很适合用鲍汁蚝油烹饪小炒，口感独特又更加鲜美。介于荤素之间，又健康也很好吃，不肥腻。犹如品菜中有多种可选吃一下，品尝到蚝油对菜品的入味度，又挑那吃一口，不知不觉上桌一下吃光盘了。另外，营养丰富均衡搭配合理，从维生素和其微量元素上的矿物质人体必需外，色泽鲜艳诱人食欲之菜，再加上蚝油更是一种营养元素含量大幅提升的菜品。对人体有益元素增加了，做健康菜用太太乐鲍汁蚝油，可推荐分享：

用料

• 干肉皮 100克
• 冬笋 1个
• 花菇 6个
• 荷兰豆 100克
• 胡萝卜 半根
• 鲍汁蚝油 一大勺
• 食用油 二勺
• 香油 半勺
• 糖 少许
• 生粉 少许

做法步骤

1、蚝油什锦小炒

2、食材：冬笋、花菇、荷兰豆、胡萝卜

3、干肉皮隔夜冷水浸泡，第二天切块洗净备用

4、花菇、荷兰豆、胡萝卜片备用

5、大葱切约先下锅爆香

6、再放入胡罗卜，（像元铜钱）

7、再放入切片焯好水的冬笋，煸炒

8、再放入荷兰豆

9、再放入水肉皮

10、再翻炒均匀

11、太太乐鲍汁蚝油

12、加入一大勺鲍汁蚝油

13、翻炒后加入花菇，调味翻炒均匀即可

14、可略勾芡淋上香油，装盘

15、营养丰富 蚝油什锦小炒

小贴士

必菜品用蚝油不用加盐加少，食材互相间己足够，不宜多加糖，点到为止。谢谢关注，分享互学交流。

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(责任编辑：佚名)