今日惊蛰｜这些惊蛰小知识，你怎么能不知道？

今日惊蛰降临｜不容错过的惊蛰趣闻

唤醒沉睡的春日

正月启蛰，言发蛰也。

万物因雷而醒，震为雷，故名惊蛰。

蛰虫因惊而出走。

惊蛰，古谓“启蛰”，是二十四节气中的第三个，标志着仲春的开始；太阳到达黄经345°的时刻。

《月令七十二候集解》记载：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

惊蛰三候

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温上升，雨水增多，农家忙碌。正如左河水之“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”此时，我国除东北、西北地区仍维持冬日景象外，其他大部分地区平均气温已升至0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，江南地区为8℃以上，西南和华南更达10—15℃，春意盎然。

“春雷惊百虫”，温暖的气候条件有利于病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继生长，需及时防治病虫害和中耕除草。“桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的防疫同样不可忽视。此时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣；而华北西北部除个别年份外，一般要到清明才有雷声。

惊蛰雷鸣引人注目。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰节的风也有用来预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、"惊蛰雷鸣，成堆谷米。

惊蛰农谚

1.惊蛰前打雷，四十五天云不开。

2.节到惊蛰，春水满地。

3.惊蛰雷鸣，成堆谷米。

4.到了惊蛰节，耕地不能歇。

惊蛰习俗

祭白虎

惊蛰祭白虎是如何形成的呢？我国的民间传说白虎是口舌之神以及是非之神。白虎非常喜好食人，每年在惊蛰这天白虎会出来觅食。于是，为了让白虎在惊蛰时不再觅食，百姓们在这一天用纸绘制的白老虎来祭祀，用肥猪血喂白虎，使白虎吃饱后不再觅食，也不能开口说是非。

打小人

在惊蛰这一天，你是否会看到人们一边用木拖鞋来拍打纸公仔，一边口中还念念有词。其实这就是打小人。惊蛰时节春雷响，所有冬眠中的鼠蚁蛇虫都已经醒过来了，出来觅食了。所以这时候人们会用艾草来点燃熏家中的蛇虫鼠蚁，以之驱赶。

吃梨

惊蛰来临，天气已然是渐渐变暖了，这时候稍一不注意就会感冒。所以在这时节，饮食应该是清淡的。而在惊蛰这一天，吃梨已经成为了有些地方的风俗，梨子可以滋阴清热，增强体质。

吃炒豆

在陕西，有一些地方在惊蛰这一天，都要吃炒豆。人们将用盐水浸泡过的黄豆放在锅中来爆炒，在爆炒过程中发出的声音象征着虫子在锅中受煎熬时的声音。

惊蛰养生

1.天气已经渐渐回暖了，在穿衣方面要注意了，一定要注意保暖，不要受凉。

2.在饮食上要注意多吃清淡的食物，比如吃豆腐、蔬菜等。

3.晚上11点之前就要睡觉了，早上5到7点的时候就应该起床了。这样对身体是有好处的。

4.3月份是最适合进行运动，要多动少坐。运动可以加快血液循环，减脂，降低冬天储存的脂肪量。

作者：茶茶

(责任编辑：佚名)