中药小知识科普

甘草是一种味甘性平的药材，广泛应用于治疗五脏六腑的各种寒热邪气。它不仅能够增强筋骨力量和肌肉丰满度，还能增加体力，并且在处理刀伤或金刃伤害后的肿痛方面有显著效果。此外，甘草具有解毒的作用，生用时能清热解毒，缓解脏腑的热邪；炙用则温补，适合清除脏腑内的寒气。因此，在临床应用中极为广泛，被誉为“国老”。将甘草泡水饮用可以起到增强身体机能、止咳化痰、清热排毒和缓急止痛的效果。

金银花性味甘寒，具有很好的清热解毒及疏散风热的功效，常用于治疗痈肿疔疮、咽喉疼痛、丹毒、热毒血痢以及风热感冒。因其有“中药抗生素”的美誉，对多种细菌具有抗菌消炎作用。然而，金银花在杀死有害菌的同时也会破坏有益菌群，长期饮用可能引起腹泻和消化不良等问题。因此，不建议长时间连续使用。夏季时每日适量（约10根左右）泡茶饮用，有助于缓解暑热。

菊花性微寒且味甘苦，主要用于散风清热和平肝明目，适用于治疗因风热感冒引起的头痛眩晕、眼睛红肿疼痛及视力模糊等症状。但是，气虚胃寒的人群不宜使用，因其苦寒败胃，可能导致病情加重并影响消化功能，过量饮用还可能引发虚寒性腹泻。通常认为，体瘦之人多伴有内脏器官下垂和体质偏寒的特点，因此不适合使用菊花。

玫瑰花性质温和，味甘微苦，具有行气解郁、活血止痛的功效，适用于治疗肝胃气痛、食欲不振呕吐、月经失调及跌打损伤等症。由于其性温且作用较为温和，可以长期适量饮用，每天5至6朵泡水即可。

枸杞子味甘性平，具有滋补肝肾和明目的效果，可用于治疗因虚劳精亏引起的腰膝酸痛、头晕耳鸣、内热口渴等症状。其养肝明目作用显著，适合长期少量食用，每日约10粒泡水饮用，最后将枸杞吃掉。

黄芪性温味甘，具有补气固表和促进伤口愈合的功效，适用于治疗因气血不足引起的乏力、腹泻脱肛、自汗等症状。它还能够增强体质并改善肤色，建议每天坚持喝2至3杯黄芪水（每次不超过5克），分多次服用以避免过量。长期饮用可使身体变得更加强壮，并提升气色。

(责任编辑：佚名)