育儿科普：维生素D、宝宝舌头、睡眠、氟牙膏、幼儿腿型与痱子治疗知识

关于育儿的六个知识科普：

父母是孩子最好的老师。

维生素D补充不容忽视。许多家长都知道维生素C对宝宝的成长有益，但往往忽视了维生素D的重要性。实际上，维生素D是从出生到年老都需要持续补充的营养元素，对宝宝的生长发育至关重要。

宝宝的舌头是健康的风向标。宝宝的舌头能够反映其健康状况。如果舌头出现发红、舌苔较少或干燥的情况，可能意味着宝宝发烧了。如果舌苔上有豌豆大小的污点，可能是乳食积滞引起的。

充足的睡眠有助于宝宝更快成长。在宝宝生长发育的关键期，保证充足的睡眠是非常重要的。研究表明，每天多睡半小时的宝宝在反应能力、控制能力以及运动能力等方面都表现得更好。

刷牙时使用含氟牙膏。含氟牙膏能有效预防宝宝龋齿的发生。对于3岁以下的宝宝，家长应控制牙膏的用量在一粒米大小；3至6岁的宝宝则可以适当增加牙膏用量。

幼儿腿型不直是正常现象。大多数宝宝在幼儿阶段，由于生长发育和行走的原因，都会经历腿型的变化。随着年龄的增长，宝宝的腿型会逐渐变直，恢复正常。因此，不要给宝宝绑腿，以免造成伤害。

治疗痱子不必依赖痱子粉。宝宝身上出现痱子时，只要做好清洁、降温、保持干燥等措施，就可以缓解大部分症状。不一定要使用痱子粉，因为痱子粉在遇汗后容易结块，反而可能堵塞毛孔。

(责任编辑：佚名)