儿童春季感冒咋预防(预防春季感冒小常识)

春季昼夜温差大，重医附属儿童医院中医科专家针对儿童感冒的预防给出了建议。感冒是一种常见的疾病，临床表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等症状，尤其在春冬季节更容易发病。

首先，专家强调儿童春季预防感冒需要注意穿衣和饮食。在穿衣方面，提出了“若要小儿安，常受三分饥与寒”的观点。孩子由于生长发育迅速，代谢旺盛，通常不怕冷。因此，家长在给孩子穿衣物时，应根据气温适当增减衣物，避免穿得过多或过少。保持孩子后背暖和是关键，太冷或太热都不利于健康。

在饮食方面，专家建议家长在保证孩子正常生长发育的前提下，让孩子“饿一点”，饮食有节更好。随着生活条件的改善，家长常常让孩子吃得过饱过好，但这并不利于孩子的健康成长。过量饮食容易导致脾胃运化能力不足，出现积食、消化不良等问题，进而引发小儿消化系统或呼吸系统疾病。

除此之外，专家还给出了四个预防儿童感冒的妙招。首先，在感冒流行期间，尽量避免去公共场所，接触感冒病人。勤洗手、多饮水、勤通风，保持室内空气新鲜。其次，根据天气变化及时增减衣物，让孩子学会自己调节穿着。第三，饮食有节、起居有常，避免偏嗜生冷、油腻及垃圾食品，避免暴饮暴食，保证充足睡眠。多进行户外活动，强身健体，增强抵抗力。

小儿感冒大多数情况下通过合理治疗能够较快恢复。对于身体较好的孩子，依靠自身抵抗力也能很快康复。然而，部分孩子可能会因为正气不足，邪气侵袭而导致肺炎喘嗽等病情发展。还有一些孩子可能会出现反复呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻窦炎等问题。因此，专家建议体质较差的孩子应及时接受有效的治疗。预防儿童感冒需要从穿衣、饮食、生活习惯等多方面入手，家长要关注孩子的身体状况，及时采取措施增强孩子的抵抗力。

(责任编辑：佚名)