99个心理学常识：揭秘误解与迷茫的真相

2021年2月21日，今日分享的心理学学习笔记开始！

期待志同道合者监督打卡和心理学专业朋友的指点！

第一章 入门篇：告别误解，走进真实的心理学

001 心理学是伪科学？谁告诉你的

心理学是一门研究心理活动及其发生、发展规律的学科。它被一些人称为伪科学，一方面是因为其看不见摸不到的特点，另一方面是因为人的心理变幻莫测，难以控制。然而冰冻三尺非一日之寒，要融化三尺冰块也不可能一蹴而就，所以对心理咨询应该有正确的理解和现实的期望，不应急于求成，更不能因短期未见到效果而否定咨询、否定整个心理学。切记，欲速则不达！

002 别再把算命和心理学扯一起了

有人总是把算命先生与心理学混为一谈，这实际上是不准确的。心理学是一门研究人类生活起居、工作习惯、心理变化和发展的学科，最终目的是治疗和改善人性的弱点，而算命只是利用心理学中的某些内容做推演，断章取义，以此为自己谋利。人们很容易相信一个笼统的人格描述，这就是巴纳姆效应。求助算命的人往往是深陷迷茫中的人，他们容易受到外界暗示，算命先生借助巴纳姆效应，让他们感到精神安慰并深信不疑。所以，我们应该区别心理学和算命的差异，不能因为短期未见到效果而否定咨询、否定整个心理学。切记，命运是掌握在自己手里的，靠自己的力量去扭转局面吧！

(责任编辑：佚名)