保护鼻子的小常识，让你更爱护自己的鼻子！

保护手和脚已经成为我们的日常习惯，但我们很少想到保护自己的鼻子。事实上，鼻子不仅仅是呼吸的工具，还代表着我们的个性门面。那么，我们应该如何保护好自己的鼻子呢?什么样的爱护鼻子的小常识值得我们注意呢?

1. 不挖鼻孔。长期挖鼻孔会损伤鼻腔内的软组织，压迫鼻腔内的神经，使得鼻子的嗅觉功能减退。我们应该避免这个行为，让我们的鼻子保持健康。

2. 保护鼻子不受力。鼻子承受外力的能力较弱，如果力道太强的话会导致鼻子疼痛和出血，所以要保护好自己的鼻子，不让它受到伤害。

3. 清理鼻涕时要注意。清理鼻涕的时候要轻轻地清理，千万不要太用力，以防损伤鼻毛。我们应该小心谨慎地处理这个问题。

4. 轻轻按摩。用两手手指自上而下夹着鼻子轻轻地按摩，不仅可以缓解鼻子的疲劳，而且还可以促进血液循环。这是一个不错的习惯，值得我们去尝试。

5. 保护好鼻毛。鼻毛是过滤灰尘细菌的，可以保证我们呼吸的过程中这些东西进不了我们的肺部，所以鼻毛对我们很重要，我们一定要好好保护。它对于我们的健康来说非常关键。

6. 鼻子有问题时及时去医院检查。如果发现鼻子嗅觉功能减退或是经常出血，或是流鼻涕的话一定要及时去医院检查。这是一个非常重要的步骤，应该被我们重视和关注。

现在，你们都知道了怎么爱护我们的鼻子了吗?如果平常不注意很容易引起鼻炎、鼻出血等问题。更多耳鼻喉健康知识，请关注公众号ebh7915555，会推送最新的耳鼻喉健康信息。

(责任编辑：佚名)