重命名建议：实用生活小窍门23招，轻松提升生活品质

生活中的小窍门往往能带给我们意想不到的便利，下面介绍一些我个人的经验分享。

1、早晨起来喝一杯温开水是个好习惯。这有助于排毒、促进血液循环，对缓解便秘也有一定效果。

2、在空调房久坐时，要注意防止不适。建议把空调温度调到26度，并每隔2小时开窗通风10分钟。同时，多喝温水，捏捏肩膀、按揉颈部，防止水分流失和皮肤干燥。

3、巧妙使用风油精。在电风扇的扇叶上滴几滴风油精，室内会变得清爽，还有驱蚊效果。

4、在家休息时，尽量在床上只做休息相关的事情，避免长时间躺在床上。

5、想要减肥但又担心坚持不了？可以设立小目标和大目标，如近期减5斤或长期减15斤。找个朋友做监督员，互相鼓励。

6、深色衣物如牛仔裤，可先浸泡在盐水中，之后清洗就不易掉色。

7、为了防止衣柜里的衣物产生异味，可以在衣柜里放香皂或用完的香水瓶。

8、戴眼镜的朋友，可以用软布加醋来擦拭眼镜，效果很不错。

具体方法是：备一块软布放在眼镜盒里，当眼镜因出汗或其他情况导致模糊时，蘸一点醋轻轻擦拭即可。

9、对于喜欢桃子但觉得桃毛多的朋友，可以用食用盐去桃毛。先用水淋湿桃子，再涂食用盐，轻轻搓几下，然后浸泡一会儿清洗干净。

10、对于喜欢杨梅但担心清洗不干净的朋友，可以用盐水浸泡杨梅一段时间，然后洗净。类似的方法也适用于其他瓜果的清洗。

11、炖汤或炒菜时盐放多了，可以加点豆腐、土豆或番茄来平衡味道。

个人比较喜欢放土豆。炒菜时也可以用同样的方法。

12、炒菜时担心油溅到身上？可以在热油时加入少许盐，这样放菜时油就不会到处溅了。

13、收拾厨房时担心地上有油难以清理？可以在拖地时加入一些醋，去油效果很好。另外，用热水加洗洁精也是一个好方法。

特别提醒：厨房中的小苏打是清洁的好帮手。

把毛巾浸入小苏打温水中，然后擦拭家具表面。长时间清洁时记得戴上橡胶手套。特别是一些家具比如灶台柜门需要深度清洁的时候也可以尝试使用小苏打来清除油污和污垢。需要清理冰箱的厚冰层时除了常规的铲子和热水法以外也可以用小苏打加水稀释后擦拭冰箱内部加速冰层融化然后用清水冲洗干净冰箱内的冰块和小苏打残留物即可。需要注意的是关闭电源进行清洁避免损坏冰箱内部的电子元件。除了小苏打以外醋和柠檬也是常见的清洁剂可以尝试不同的方法找到最适合自己的清洁方式。使用生活中的这些小窍门能让我们在清洁过程中事半功倍为生活带来便利和美好。

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(责任编辑：佚名)