日常生活中的健康小常识，你知道多少？

日常生活中有很多小常识对我们的健康有着非常大的帮助，只是我们平时没有注意到。比如说，吃水果时最好在饭后食用，因为水果属于单糖类食物，饭前吃容易吸收，但同时也易造成血糖浓度过高；洗澡时热水的温度不宜过高，40℃左右即可，过热会破坏皮肤表面的油脂，使其失去弹性并导致老化；刷牙时不要用力过猛，以免损伤牙龈。此外，小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤时抹上少许牙膏可以立即止血止痛并防止感染；巧除纱窗油腻可以把洗衣粉和烟头放在水中溶解后擦拭；虾仁加盐和碱粉搓洗后再用清水洗净，炒出的虾仁会更透明爽嫩；夹生饭重煮法是在饭中扎些孔并洒入黄酒再焖；炒鸡蛋时加入少许黄酒可以使蛋更蓬松鲜嫩。生活中还有很多这样的小窍门，只要我们用心发现和实践，就能让生活更加健康美好。

(责任编辑：佚名)